Karena seharian ini lambungnya nyaris nggak ada jeda dari mual-mual jadi semakin menjaga asupan makanan; tidak makan-makanan yang memancing potensi bikin lambung bergolak trus muntah, ngmanage stress dengan cepat-cepat merelease dan memilah apa saja yang boleh masuk ke list yang dipikirkan, and then nggak cape-cape. Yah meski tentang cape mah nggak bisa di prediksi, terutama tubuh ini yang bisa tiba-tiba ngrasa cape banget padahal aktivitas fisiknya nggak banyak. Eh tapi, kayaknya kalau cape mah bukan hanya bagi yang aktivitas fisiknya banyak, karena bagi yang aktivitasnya di otak pun potensi capeknya juga besar.
Malam ini saya membuat smoothies sebagai menu makan sendiri , Alhamdulillah di freezer masih ada beberapa buah dan sayur yang sengaja disimpan dan dibekukan di sana, lalu saya memilih beberapa potong buah mangga, pisang, wortel dan air jeruk nipis. Oh iya, tadimah pakai susu evaporasi juga. Rencananya mau pakai kurma, eh tapi pas udah di blend baru inget belum masukkin kurma. So, ya udahlah yang penting jadi dan saya tetap bisa menjaga agar malam ini bisa makan dan besok tidak bangun dalam kondisi mual trus muntah-muntah lagi.
Bagaimana rasanya? MasyaAllah enak dan bikin nagih.. bener banget ternyata kalau di campur air jeruk nipis rasanya jadi lebih istimewa trus juga enak di lambung. insyaAllah besok bisa bikin lagi smoothies buat menu sarapan.
Apa kabar? Ini kabar saya hari ini.
Balananjeur, 9 September 2024
#septembermenulis
#sm2024hari09
Tidak ada komentar:
Posting Komentar